TÁO BÓN VÀ PHÒNG NGỪA TÁO BÓN

TÁO BÓN VÀ PHÒNG NGỪA TÁO BÓN
DONGHUONGQUANGTRI.COM »
06/06/2017 | 14:28



TÁO BÓN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA TÁO BÓN

Hiện nay có nhiều người bịtáo bón,táo bónnếu để lâu không những gây khó chịu, bất tiện mà có thể sẽ dẫn tới bị bệnh trĩ, phình đại tràng, dẫn tới viêm đại tràng, để lâu biến chứng có thể dẫn tới ung thư đại tràng.

Nguyên nhân táo bón:

Táo bón có nhiều nguyên nhân nhưng thường xẩy ra trong các trường hợp sau;

-Do giảm nhu động đại tràng.

-Do tắc nghẽn đường ra mà có thể có khối U

-Do vừa giảm nhu động của đại tràng vừa bị tắc nghẽn hay gọi là táo bón do nguyên nhân tổng hợp.

-Cũng có thể do những nguyên nhân khác như bị bệnh trĩ chẳng hạn…


Muốn không bị táo bón cần làm những việc sau đây:

-Uống nhiều nước. Mỗi ngày tối thiểu phải uống 2 lít nước. Sáng ngủ dậy nên uống 1 ly nước lọc

-Ăn nhiều hoa quả và rau tươi. Trong rau quả có nhiều chất xơ chống táo bón tốt.

-Ăn chậm, nhai kỹ.

Những loại thực phẩm sau rất tốt cho việc chống táo bón:

+ Khoai lang. An khoai lang sẽ nhuận trường, kiện tỳ, dễ đi đại tiện. Khoai lang có thể ăn củ hay ăn lá đều tốt.

+ Ăn các loại rau có nhiều nhớt như rau đay, rau mồng tơi, …

+ Quả bơ, là một loại trái cây có nhiều chất bổ dưỡng và khoáng chất đồng thời nhuận trường.

Khi bị táo bón:

· Uống các loại thuốc chống táo bón như Sorbitol. Mỗi gói sorbitol hòa vào trong 1 ly nước sôi để nguội uống vào buổi sáng

-Ăn nhiều chất xơ, các thức ăn dễ tiêu, nhuận trường như khoai lang, ra mồng tơi, rau đay, đu đủ chín...

· Uống khoảng 2 muỗng canh( khoảng 30mml) dầu mè

· Uống nhiều nước trong ngày.

· Thường xuyên vận động cơ thể, tập thể dục, chạy bộ, tập thở bụng, xoa bụng rất tốt cho việc chống táo bón

-Tập cho cơ thể có thói quen đi đại tiện đúng giờ

Hiện nay có một số sản phẩm từ thiên nhiên chữa táo bón rất tốt như Mũ trôm, vỏ hạt Mã đề, hay Chất Diệp lục CHLOROPHYLL, trà Phan Tả Diệp...,  Hàng chất lượng, khách có nhu cầu, xin gọi đt: 08-62909067, 0912910033 để được tư vấn và phục vụ

Nếu như sử dụng các biện pháp thông thường vẫn không hết táo bón thì phải đến bệnh viện để bác sỹ khám và điều trị.









Xem thêm, xin mời vào trang Web: Thienphuoc.com hay Sieuthihanghiem.com

Lên đầu trang   Trở lại  
 
Tư vấn sức khỏe
HÔI MIỆNG VÀ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA - 02/03/2024
THẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ---Thấy thuốc - 23/02/2024
SỨC KHỎE CHO BÀ CON ĐỒNG HƯƠNG - 18/10/2023
LOÃNG XƯƠNG - 05/10/2022
HÔI MIỆNG VÀ PHÒNG NGỪA - 10/09/2022
CƠ THỂ CON NGƯỜI,CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT HẾT - 02/09/2022
BỆNH GOUT VÀ CÁCH CHỮA - 10/07/2022
CÔNG DỤNG LÀM THUỐC CỦA TRÂU - 27/02/2021
NGƯỜI GIÀ NÊN BIẾT - 08/12/2020
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA - 02/07/2020
CÔNG DỤNG CỦA VỎ HẠT MÃ ĐỀ ẤN ĐỘ - 29/09/2019
VÌ SAO NGƯỜI TA THƯỜNG DÙNG TINH DẦU QUẾ - 29/09/2019
BỆNH GOUT, CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ - 29/09/2019
TÁO BÓN Ở NGƯỜI CAO TUỔI - 29/09/2019
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA BỘT QUẾ - 29/09/2019
Cảnh giác đột quỵ lúc giao mùa - 27/09/2019
UỐNG NƯỚC THẾ NÀO ĐỂ SỨC KHỎE TỐT - 17/08/2019
ỚT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ ỚT - 25/02/2019
ĐAU DẠ DÀY VÀ BIỆN PHÁP CẦN LƯU Ý - 08/02/2019
Công dụng chữa bệnh của chuối hột rừng - 15/01/2019
Tác dụng chữa bệnh của cây Bồ Công Anh - 10/01/2019
TINH DẦU HOA SEN-Những công dụng hữu ích trong đời sống và sức khỏe - 12/09/2018
Công dụng phòng ngừa và chữa bệnh ung thư của Cây Xạ Đen - 07/09/2018
NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỚI CỦA DẦU DỪA MÀ BẠN CHƯA BIẾT - 05/09/2018
Quả KHA TỬ và công dụng chữa viêm họng, khản tiếng - 29/08/2018
CÔNG DỤNG CỦA CÁC LOẠI TRÀ - 28/08/2018
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MẬT ONG RỪNG - 13/08/2018
MẤT NGỦ VÀ CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC - 03/08/2018
Công dụng quý báu của sâm Hàn Quốc - 01/08/2018
CÔNG DỤNG QUÝ BÁU CỦA TINH DẦU HỒI LẠNG SƠN TRONG SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG - 20/07/2018
Công dụng của cây Trinh Nữ Hoàng Cung trong việc chữa U Xơ và Tuyến Tiền Liệt - 15/07/2018
Công dụng của Trà Phỗ Nhĩ với sức khỏe - 06/07/2018
BỆNH ĐAU DẠ DÀY VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA, CHỮA TRỊ - 30/06/2018
GIẢO CỔ LAM VÀ CÔNG DỤNG CỦA GIẢO CỔ LAM - 28/06/2018
SÂN HÀN QUỐC VÀ CÔNG DỤNG CỦA SÂM HÀN QUỐC - 26/06/2018
BỘT QUẾ VÀ MÂT ONG RỪNG-NHIỀU CÔNG DỤNG QUÝ KHÔNG NGỜ - 22/06/2018
Công dụng của Cao Xương Mèo đen, dùng chữa bệnh GOUT, giảm nhức mỏi - 17/06/2018
Những điều cần biết về trà O LONG - 14/06/2018
Tác dụng của Nụ Hoa Tam Thất - 02/06/2018
MƯỚP ĐẮNG VÀ CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH - 24/05/2018
HÔI MIỆNG VÀ PHÒNG NGỪA - 06/05/2018
DÙNG ĐÁ MUỐI HIMALAYA, MATA CHÂN, GIÚP THÔNG HUYẾT, GIẢM NHỨC MỎI, CHO GIẤC NGỦ NGON - 04/05/2018
RAU DIẾP CÁ VÀ CÔNG DỤNG CỦA RAU DIẾP CÁ - 30/04/2018
NHIỆT MIỆNG, HÔI MIỆNG-NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN QUAN TÂM - 25/04/2018
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG VÀ CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA - 23/04/2018
HẠN CHẾ TÁC HẠI CỦA MÙA NÓNG - 22/04/2018
TÁC DỤNG CỦA NẤM LINH CHI - 20/04/2018
BỆNH DẠ DÀY VÀ ĐIỀU TRỊ DẠ DÀY - 04/02/2018
25 LÝ DO KHIẾN BẠN CẦN PHẢI SỬ DỤNG BỘT QUẾ - 03/02/2018
Trà hoa CÚC- dưỡng gan, giải độc, thanh nhiệt, đẹp da, sáng mắt - 25/01/2018
Trang 1/2: 1, 2  Sau
 
Tìm kiếm
Tin bài mới nhất
Liên kết website