TÁC DỤNG TUYỆT VỚI CỦA MẬT ONG RỪNG
Mật ong rừng đã được con người ta sử dụng từ lâu để bồi bổ sức khỏe, chế biến thực phẩm, chữa bệnh và làm đẹp.Có thể nói rằng, mật ong rừng là món quà thiên nhiên ban tặng, là một trong những loại thực phẩm chức năng tốt nhất trong các loại thực phẩm chức năng. Trong mật ong có chức nhiều khoáng chất, các loại enzine, vitamin, rất cần thiết cho cơ thể.
Mật ong có nhiều ích lợi cho sức khỏe, chúng ta có thể tóm tắt những mặt lợi của mật ong rừng như sau:
1- Cải thiện hệ thống miễn dịch
Mật ong nguyên chất có khoảng 5.000 enzym và nhiều loại vitamin, axit amin và khoáng chất. Mật ong có thể loại bỏ các tế bào chết, tế bào có hại bên trong cơ thể – chống vi khuẩn, chống virus, và có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
2- Cải thiện thị lực
Uống 2 thìa mật ong với nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cải thiện thị lực.
3- Giúp ổn định huyết áp
Mật ong tác động nhẹ lên các mạch máu và có tác dụng giảm bớt áp lực khỏi tim, từ đó hạ thấp mức huyết áp cao. Tiêu thụ 1 hoặc 2 muỗng canh mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được chứng tăng huyết áp.
4- Chữa vết thương
Mật ong có thính kháng khuẩn, do đó người ta dùng chữa vết bỏng, vết thương bằng cách bôi lên vết bỏng, vết thương một lớp mật ong nguyên chất.Hay khi bạn bị nhiệt miệng, bôi mật ong lên vết thương sẽ giúp dễ chịu ngay lập tức và giúp vết thương lành nhanh chóng.
5- Chống cảm lạnh, cảm cúm
Để điều trị cảm lạnh và cảm cúm, hãy lấy một muỗng cà phê mật ong với nước ấm và 1/4 muỗng cà phê bột quế 3 lần một ngày.
6- Chống oxy hóa, lão hóa
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa – chúng tìm kiếm và loại bỏ các tế bào gốc đã chết, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lão hóa.
7- Điều hòa lượng đường trong máu
Sự hiện diện của fructose và glucose trong mật ong giúp điều hòa lượng đường trong máu. Mật ong rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì không gây ra nồng độ đường cao trong máu mà còn chứa các vitamin thiết yếu, chất chống oxy hóa và khoáng chất mà rất hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường
8-Điều trị bệnh tim mạch
Để phòng và điều trịbệnh tim, hãy ăn một muỗng cà phê quế và mật ong vào buổi sáng. Những người bị đau tim có thể yên tâm rằng mật ong và quế sẽ ngăn ngừa sự tái phát của cơn đau thắt ngực.
9- Điều trị dạ dày, đầy bụng và khó tiêu
Hoạt tính kháng khuẩn của mật ong đóng vai trò diệt trừ các vi khuẩn gây ra bệnh viêm dạ dày. Ngoài ra, mật ong giúp độ axit dạ dày trở lại bình thường và làm hết các triệu chứng đau xót khó chịu của loét dạ dày và ruột. Hàng ngày, lúc bụng đói, uống khoảng 3-5 ml mật ong rừng vào lúc 5-6 giờ sáng và lúc 5-6 giờ chiều. Uống liên tục trong khoảng 7-10 ngày như vậy sẽ giúp lành vết loét dạ dày.
Ăn một muỗng mật ong quế trước khi ăn sẽ có tác dụng chữa chứng khó tiêu và đầy hơi.
10- Điều trị vết bỏng, loét da
Đặc tính khử trùng của mật ong ức chế sự tăng trưởng của một số vi khuẩn và giúp giữ cho bên ngoài vết thương sạch sẽ và không bị lây nhiễm. Mật ong có đặc tính hút nước do đó sẽ làm khô vết thương để ức chế và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
11- Giải độc, thanh lọc ruột
Mật ong có nhiều chức năng bổ sung dinh dưỡng tự nhiên. Nó không chỉ có lợi cho sự gia tăng giải độc gan, phổi và ruột mà còn có thể hỗ trợ tiêu hóa đắc lực cho dạ dày.
Mật ong còn có tác dụng diệt khuẩn tuyệt vời cũng như hiệu quả giải độc rất tốt. Nó giúp cơ thể bài tiết những chất độc tích lũy, nhờ đó trị táo bón và cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể.
12- Giảm cholesteron, lưu thông tuần hoàn máu
Mật ong không có cholesteron, do vậy mật ong sẽ dùng cholesteron có trong cơ thể để tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo. Điều này sẽ làm giảm cholesteron trong máu, làm lưu thông tuần hoàn máu.
13-Hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột
Mật ong cũng làm tăng sự phát triển và hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Kết quả từ các nghiên cho thấy rằng uống mật ong với các sản phẩm từ sữa như sữa chua có thể thúc đẩy tăng trưởng và khả năng tồn tại của lợi khuẩn bifidobacteria.
14- Làm sạch lưỡi trắng
Khi bạn bị ốm hay kết thúc giai đoạn điều trị bệnh, lưỡi của bạn thường bị trắng (hay còn gọi là "mốc lưỡi”). Khi đó hãy ngậm mật ong để điều trị chứng bệnh này.
Đặc biệt nếu trẻ bị tưa lưỡi, dùng một khăng sạch, tẩm mật ong rừng, chà lên lưỡi của trẻ vài lần, trẻ sẽ hết bị tưa lưỡi.
15- Làm tăng hồng cầu trong máu
Mật ong kích thích sản sinh tế bào mới, tăng sản sinh tế bào hồng cầu trong máu, giúp cơ thể được thanh lọc và hô hấp tốt hơn.
16- Ngăn chặn nguy cơ ung thư
Chất chống oxy hóa tự nhiên có trong mật ong có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như đại tràng, bàng quang,…Do vậy, uống mật ong rừng thường xuyên, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư tốt.
17- Trị đau răng
Thực hiện trộn một muỗng cà phê bột quế và năm muỗng cà phê mật ong, đặt hỗn hợp vào vị trí của cơn đau. Đặt 3 lần mỗi ngày, cho đến khi nó dừng lại đau hoặc đi khám bác sĩ.
18- Trị ho và viêm họng
Mật ong là phương thuốc hiệu quả để điều trị ho và làm giảm nguy cơ gây ngứa ở cổ họng. Nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong không chỉ giúp làm dịu cổ họng nhưng cũng có thể giết chết một số vi khuẩn gây nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng mật ong với nước cốt chanh hoặc nước trà nóng để giảm ho nhanh chóng.
19- Trị hôi miệng
Uống một muỗng mật ong pha với một ít quế trong nước ấm. Nó giúp bạn thoát khỏi chứng hôi miệng.
20-Trị mất ngủ
Dùng mật ong thường xuyên là một giải pháp đơn giản cho những người người đang đối phó với mất ngủ, lo âu và căng thẳng thần kinh. Trước khi đi ngù khoảng 1 tiếng, lấy 1 thìa mật ong rừng, hòa vào ly nước ấm rồi uống, cho giấc ngủ sâu.
21- Trị nhiễm trùng bàng quang
Trộn hai thìa bột quế, một muỗng cà phê mật ong trong một cốc nước ấm và uống nó. Điều này sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn trong bàng quang.
22- Trị táo bón
Nếu trẻ em hay trẻ sơ sinh trong nhà bạn bị chứng táo bón hãy cho trẻ ăn mật ong để chữa trị triệu chứng này.
23- Trị viêm khớp
Trộn một thìa mật ong với hai muỗng canh nước ấm, một muỗng cà phê quế và chà lên khu vực bị ảnh hưởng, các cơn đau sẽ biến mất trong vòng vài phút. Uống một cốc nước ấm với hai thìa mật ong và một muỗng cà phê quế – vào buổi sáng và buổi tối để giảm đau bệnh viêm khớp.
24- Dưỡng móng
Mật ong giúp duy trì độ ẩm, giảm gãy móng, kích thích móng nhanh mọc và làm giảm ố vàng.
25- Giảm cân
Mật ong có độ ngọt gấp đôi đường, do vậy bạn sẽ sử dụng ít mật ong hơn đường để tạo ra cùng một độ ngọt. Khi đó bạn sẽ ít có cảm giác thèm ăn hơn. Ngoài ra mật ong còn kích thích tiêu hóa nên sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, giảm cân nhanh.
Hãy sử dụng 2 thìa mật ong buổi sáng và buổi tối trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả.
26- Kem dưỡng môi, làm hồng môi
Hỗn hợp mật ong với dầu dừa hoặc chanh sẽ giúp cho làn môi của bạn trở nên mềm mại và hồng hào hơn.
27- Làm mặt nạ mật ong, chăm sóc làm đẹp da, tắm trắng
Chăm sóc da tự nhiên là một trong những lợi ích sức khỏe của mật ong. Ăn mật ong hàng ngày có thể làm cho da trở nên mịn màng và mềm mại hơn. Mật ong rất hữu ích trong việc chống lão hóa da, cải thiện, duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
28- Làm mờ sẹo và nếp nhăn
Mật ong có khả năng làm mờ sẹo và nếp nhăn trên da. Hãy sử dụng mật ong cùng với nước cốt chanh, dầu oliu hoặc sữa chua để hiệu quả nhanh chóng hơn.
29- Tẩy tế bào chết
Hãy sử dụng mật ong làm mặt nạ 3 lần/tuần để có thể tẩy tế bào chết nhanh chóng, tẩy bụi bẩn, làm sạch tận lỗ chân lông, làm se khít lỗ chân lông.
30- Trị gàu và rối loạn da đầu
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, mật ong đã được áp dụng trong điều trị gàu. Mật ong sẽ tẩy sạch gàu trên da đầu, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu.
31- Trị mụn
Mật ong có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhỏ bằng cách tấn công các vi khuẩn gây ra các ổ dịch trong khi giữ ẩm cho da giúp trẻ hóa. Trộn 3 thìa mật ong và một muỗng cà phê quế và bôi lên mụn trước khi đi ngủ.
32-Trị rụng tóc, dưỡng tóc
Тrộn một muỗng сà рhê mật оng vớі lượng dầu gộі bạn thường ѕử dụng khі tắm và bạn ѕẽ сó một lоạі dầu gộі gіàu dіnh dưỡng giúp рhụс hồі tóс dễ gãу và hư hỏng.
33- Trị thâm nám và tàn nhang
Dùng 2 thìa mật ong, 2 thìa tinh bột nghệ,2 thìa sữa chua trắng không đường trộn đều. Dùng chổi quét đều hỗn hợplên mặt da, để khoảng 15-20’. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch. Với cách này, kiên trì thực hiện 3-4 lần/tuần sẽ đem lại hiệu quả tốt. Hỗn hợp trên ngoài các tác dụng đã nêu còn có khả năng giúp trị mụn, giảm thâm nám,cho bạn một làn da trắng hồng và mềm mại
Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tái tạo da và giúp chống lão hóa da. Chất chống oxy hóa có hiệu quả trong việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể – tác nhân gây ra các vết thâm nám và tàn nhang.
Mặt nạ mật ong kết hợp với các thực phẩm như trứng gà, dầu oliu, nước cốt chanh,… có tác dụng chữa trị thâm nám và tàn nhang rất hiệu quả và nhanh chóng
