1- CỦ CẢI VÀ TRÁI QUÝT
Củ cải nếu ăn chung với trái quýt sẽ sinh ra ra chất ức chế chức năng của tuyến giáp trạng, làm khó khăn cho việc hấp thụ chất I ốt, dẫn đến tình trạng thiếu I ốt là nguyên nhân chính gây ra bệnh bướu cổ.
2 - QỦA HỒNG VÀ KHOAI LANG
Qủa hồng ăn chung với khoai lang sẽ sinh ra một chất kết lắng, không hòa tan trong nước, chất này khó tiêu và dễ sinh ra sỏi dạ dày.
3 - SỮA BÒ VÀ SÔ CÔ LA
Trong sữa bò chứa nhiều protein và kali. Trong sô cô la chứa nhiều acid oxalic. Nếu ăn lẫn hai thứ trên sẽ sinh ra chất ocidoxalic kali không tan trong nước. Khi ăn vào cơ thể không hấp thụ được, sinh ra bệnh ỉa chảy và khô tóc. Trẻ con ăn vào còn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể.
4 - HẢI SẢN VÀ QUẢ NHO, QUẢ LỰU, QUẢ HỒNG.
Khi ăn các loại hải sản thì không nên ăn ngay các loại trái cây như nho, lựu, hồng vì nó sẽ tạo ra những chất dễ lắng đọng, khó tiêu, gây lên men trong đường ruột. nếu ăn hải sản xong nên để sau 3-4 giờ mới ăn các loại trái cây trên.
5 - MẬT ONG VÀ ĐÂU PHỤ
Hai loại này người ta khuyên không nên ăn cùng một lúc vì có thể gây ra sự ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe.
6 - ĐẬU PHỤ VÀ HÀNH TÂY
Đậu phụ ăn chung với hành tây, sẽ khiến cơ thể mất đi nhiều canxi, dễ gây ra các chứng bệnh loãng xương, chuột rút, các bệnh về răng, miệng.
7 - MỘT SỐ HẢI SẢN VÀ VITAMIN C
Sau khi ăn tôm và một số hải sản có vỏ mềm thì không nên uống ngay bất cứ loại vitamin nào nhất là Vitamin C, vì như vậy dễ gây hại cho gan, thận, tim và ruột
Sức khỏe là cái quý nhất, do vậy, khi ăn uống chúng ta cũng nên thận trọng, tránh những điều xẩy ra ngoài ý muốn.
